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もち麦(10割)の炊き方■もち麦ダイエット■梅ズバ、名医のTHE太鼓判!で大人気

テレビ番組の影響でもち麦がスーパーでは品薄になりました 凄い~(^^) もち麦のβグルカンというのは 胃腸の中にある糖を包み込み体内に吸収さ...※動画元の(もち麦(10割)の炊き方■もち麦ダイエット■梅ズバ、名医のTHE太鼓判!で大人気)より抜粋
作成日:2019-03-11
チャンネル:UCpBT8sT13M7tuMdx-R6DkTw



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■もち麦(10割)を含むネットの声…
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■もち麦は白米と混ぜて炊く人もいるけどアライさんはダイエット効果のためにもち麦10割で炊いてるのだ〜 一食分だけで比べると糖質量はもち麦ごはん>オートミールなのだ - by 限界底辺私文院生のアライさん
■久しぶりに10割もち麦も炊こうかな。食欲の秋vsダイエットの秋がはじまるw https://t.co/K6RxL7UDNZ - by 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之@自炊レシピ本発売中
■@miyako_mori1024 ピークが153とか、わずかな糖質で200に迫った数字見てたから低ーと思ったわ。 朝は睡眠の質とやらも関係しているのかもしれないし、内容なのかもしれないし、大変興味深いな。今春、昼にもち麦1... - by きてぃんけとん
■@yasuhira_76 秋刀魚あまり取れてないみたいですが、わたしも大好きなので早く食べたいです🐟 次回ウォーク時にはいきステに寄り道しますニクゥ(「🍖・ω・)「🍖 わたしは家では変わらず10割もち麦だけを食べてます🌾 - by yukun∞PapA会∞ルイメン
■@mgv_tetsu 糖質制限始める前もち麦10割食べてたけど、ダイシモチは初めてなので «٩(*´ ꒳ `*)۶»ワクワク! - by サイクロン⚠️さよこん∽∽∽
■@yukun250 そうですね~秋刀魚ちょっと心配ですよね。。 いきステ鉄板熱くてステーキソース結構飛んでくるから気をつけて下さいね! DQウォークにもち麦10割はいいですね〜 マイペースでお互い頑張りましょうね😊 - by やすひら
■@miyako_mori1024 もち麦10割のほうが白飯より好き!でもメーカーによって味の差がありすぎるね。今のところ永倉精麦のもっちり麦が気に入ってる。夫は非糖尿病だけど問答無用、漢は黙って10割麦飯!さすがにウニ... - by きてぃんけとん
■お米を暫くやめて10割もち麦でダイエット計画。 何に混ぜても美味しいので続きそう。特にトマト系が合うなあ https://t.co/Q3NTWCXYbj - by シャオ@一汁三菜
■@yukietweet うちも断糖前はもち麦10割だったよ〜(*^^*) だいしもちって初めて聞いた(´˘`*) - by サイクロン⚠️さよこん∽∽∽
■@mgv_tetsu 家族一緒だと10割は同じ思考じゃないと難しいですね(^ω^;);););) うちももち麦は買っても自分しか食べないです💦 感想楽しみにしてます(´˘`*) - by サイクロン⚠️さよこん∽∽∽

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