【体幹トレーニング】お腹引き締め骨盤運動

骨盤には体幹部と繋がる、身体を機能的に動かすために大事な筋肉が多く付いています。骨盤に立体的な動きをさせることで、効率的に骨盤と体...※動画元の(【体幹トレーニング】お腹引き締め骨盤運動)より抜粋
作成日:2018-09-03
チャンネル:グッピーヘルスケア


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