黒小豆と雑穀のご飯

http://www.okireci.net/ 季節の素材を使った沖縄料理で、旬のおいしさをお伝えします! 沖縄では昔から長寿や健康をささえる医食同源の考え方があっ...※動画元の(黒小豆と雑穀のご飯)より抜粋
作成日:2011-07-23
チャンネル:おきレシ


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■雑穀・雑穀米を含むネットの声…
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■『オイ相棒、今日はファミマで油売ってるかい(笑)』今日までおにぎり100円だからね『相棒、雑穀米のおにぎりとトウモロコシ頼むぜ』わかってまんがな(笑)さて、今日も夜まで仕事しながらのんびりやりますか。#ポ... - by とんかつ悪親方with偉大なる相棒おしょう🦆京都⇄東京
■雑穀米弁当😋 #健康ダイアリー #LG21アンバサダー https://t.co/WBr9qmZzkv - by ちはる
■雑穀米おいしい!!! - by ✞脳髄めあさま✞
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■気を取り直して、こちら。 お持たせ目的で購入する人がほとんどだろうけど… 海苔弁を食うかの如く、全っ部1人で食べたよ❤️ 美味しいよ、雑穀米と餡子がこんなにも相性が良いとわ…(๑•ૅㅁ•๑) ちっこいのに値を... - by パグ
■トーチ(調理用バーナー)はいいぞ!! 単に余った雑穀米ごはんの卵かけご飯にチーズ乗せてあぶるだけでめっちゃ手の込んだ料理風になる! https://t.co/9YjGDRrXQk - by 空腹🍠はリアルが忙しすぎて低浮上
■@amber5893 しかも美味しいよね 雑穀米 - by ざっこく💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
■ダイエットしたい時の主食は丼ものや油脂が多い麺類は避けたほうがいい。ご飯も白米より玄米や胚芽米や雑穀米や麦ご飯にすると食物繊維が多いので痩せやすい。パンは全粒粉やライ麦パン等がいい。菓子パンや総菜... - by 雑穀米No.1
■今日の朝は少し早く起きて 味噌汁と雑穀米と卵焼きと明太子 作って食べました( ˊᵕˋ*) 何か分かんないけど幸せな気分になる💭 - by 妃菜
■焼きそば大量😋雑穀米少なめ😋 トマトスープ 朝、酔ってコンビニで何かいっぱい食べていた😱😣😅 #ダイエット中 https://t.co/cYXQXq8GTP - by まどかっち

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